Bienestar

Tips, ejercicios y artículos para sentirte bien

Evitar el dolor

Evitar el dolor es una de las características de esta época, pero el dolor y el malestar forman parte de …

Placer y Felicidad

La verdadera felicidad es algo profundo que no depende de nada ni de nadie. Está dentro tuyo y la meditación …

Meditación guiada

Cerrá los ojos y tomá conciencia de tu cuerpo. No hagas nada, sólo notar cómo está tu cuerpo en este …

Camino para cambiar hábitos negativos

1) Bajo por una calle. Hay un pozo grande. No lo veo y caigo en él. Es profundo y oscuro …

Tener razón en la pareja

Muchas personas gastan tiempo y energía para discutir y pelearse en las parejas porque quieren tener razón. ¿De qué sirve …